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Elaine10
Anmeldungsdatum: 28.09.2019
Beiträge: 4436
Wohnort: München
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 Verfasst am: Mi 15. Apr. 2020 10:06 Titel: |
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Lisa: "Angeblich ist Ekaterina der Hase  "
Lina: "Das wäre echt was."
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Elaine10
Anmeldungsdatum: 28.09.2019
Beiträge: 4436
Wohnort: München
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| Verfasst am: Mi 15. Apr. 2020 12:33 Titel: |
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Anna: "Angeblich werden die Kontaktbeschränkungen bis 3. Mai verlängert. Aber kleinere Geschäften sollen wieder öffnen."
Lisa: "Scheinbar bis 800qm."
Shalimar: "Die Frage ist auch, ob das mal bundesweit geregelt werden kann oder ob jedes Land wieder sein eigenes Süppchen kocht."
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plejadengirl
Anmeldungsdatum: 09.04.2010
Beiträge: 5387
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| Verfasst am: Mi 15. Apr. 2020 15:09 Titel: |
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Nachtrag zum Karfreitag, 10. 04.
Die Übung Norbu Lenpa (das wunscherfuellende Juwel halten) aus dem tibetischen Yoga (Lu Jong). Soll gegen Depressionen helfen und gute Laune machen (beides ist nicht garantiert, und die Übung ersetzt keine evtl. notwendige medizinische Behandlung):
Im Lotussitz die Haende vor der Brust zusammenführen. Hände falten bis auf Zeigefinger (diese sind nach oben gestreckt, liegen aneinander). Linken Daumen ueber den rechten legen. Ellenbogen dabei parallel zum Boden halten.
Haende leicht gegen das Brustchakra Anahata schlagen (dieses liegt in der Mitte der Brust auf Herzhoehe). Haende nach links schieben, zurueck zur Mitte, nach rechts, zur Mitte. Ellenbogen bleiben parallel zum Boden.
Arme nach vorn, dann nach unten ausstrecken. Haende zurueck in Brusthoehe heben und so drehen, dass die Zeigefinger zum Herzen zeigen.
Haende 7mal vom Körper wegdruecken. Finger bleiben zusammen, Handflächen oeffnen sich leicht. Haende oeffnen und unterhalb des Bauchnabels ineinanderlegen. Rechte Hand liegt in der linken, Daumen berühren sich.
Zum Abschluß wie nach jeder Übung 3x die Atemuebung Lung Ro Sel, um alles Geloeste auszuatmen:
Füße leicht auseinanderstellen. Haende in Huefthoehe, Handflächen nach oben. Beim Einatmen Haende bis zur Mundhoehe nach oben ziehen, Ellenbogen bleiben parallel zur Hand. Handflächen nach unten drehen. Beim Ausatmen mit dem Mantra "Ha" Haende nach unten führen.
Tashi delek - Glück und Wohlergehen <3! |
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Elaine10
Anmeldungsdatum: 28.09.2019
Beiträge: 4436
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| Verfasst am: Mi 15. Apr. 2020 16:17 Titel: |
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Oana: "Ich schicke euch mal die Yoga Übung aus unserem Chat"
Esther: "Danke  lieb von Dir!"
Anna: "Wenn Großveranstaltungen bis 31. August untersagt sind, heißt das dann Geisterspiele oder gar keine Spiele  "
Lisa: "Das wüsste ich auch gerne mal wie die Regierung das meint."
Anna: "Weil das wäre dann wirklich der Abbruch der Saison "
Lisa: "Keine Panik. Wir werden das noch erfahren im Laufe des Tages."
Regina: "Das heißt dann auch Let´s Dance Finale ohne Zuschauer  "
Sofia: "Kein Tanz mit Llambi?"
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Elaine10
Anmeldungsdatum: 28.09.2019
Beiträge: 4436
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| Verfasst am: Mi 15. Apr. 2020 19:12 Titel: |
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| Charlotte:"Bezüglich 👻 Spielen ist noch nichts entschieden." |
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Elaine10
Anmeldungsdatum: 28.09.2019
Beiträge: 4436
Wohnort: München
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| Verfasst am: Do 16. Apr. 2020 6:29 Titel: |
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16.April
Barbara:"Erste 😇"
Sofia:"Segundo"
Pilar: @Sara: Euer Interview gestern war gut.
Bitte passt euch auf ❤️"
Sara:"Gracias ☺️"
Lisa:"Heute ist Donnerstag 👻 da kommt was?"
Rebecca:"👻 das da??"
Lina:"Joshua hat gestern im Training eine Stange zerlegt 😂"
Julia:"Und Thiagos Haare sind auch ab. Ohne richtigen Friseur war das jetzt nötig."
Shalimar:"Und David hat das Kontakt Verbot missachtet 🤭"
Anna:"Und es gibt Knatsch wegen Manuels seltsamen Vertragsverhandlungen 🤔"
Melissa:"Niklas macht Aufbautraining."
Silke:"Und Miro wird Co Trainer wahrscheinlich."
Sofia:"Neymar kommt vielleicht zu uns zurück."
Julia:"Mag Janin Ullmann nach Barcelona?"
Teresa:"Wer mittlerweile alles zu Barca soll 😅"
Marianne:"Anstatt Sommerloch jetzt Corona Loch."
Kasia:"Jerome setzt sich weiter für die Tafel ein 👍"
Lina:"Mit oder ohne Kontaktlinse?"
Anna:"Ihr habt echt Kichererbsen gefrühstückt 😅*
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Elaine10
Anmeldungsdatum: 28.09.2019
Beiträge: 4436
Wohnort: München
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| Verfasst am: Do 16. Apr. 2020 9:08 Titel: |
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Rebecca: "Immer noch keine Tänze da. Den von Lili und Massimo weiß ich allerdings  "
Oana: "Und ich weiß den von Erich und Ilka."
Barbara: "Heute scheint es wieder länger zu dauern."
Anna: "Wahrscheinlich kommt Armindo Sieb von Hoffenheim zu uns."
Lisa: "Heute gibt es noch eine Konferenz von Söder. Vielleicht erfahren wir dann noch was zu unseren Geisterspielen."
Melissa: "Geisterspiele bis 31. August ist aber auch krass. Aber 200 Zuschauer kann man mit dem nötigen Abstand im Stadion verteilen."
Anna: "Ein Virologe hat bestätigt, dass man nicht mit Mundschutz spielen kann. Das beeinträchtigt nämlich die Atmung."
Melissa: "Mit Mundschutz spielen "
Linda: "Das Gäubodenfest in Straubing findet auch nicht statt."
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Elaine10
Anmeldungsdatum: 28.09.2019
Beiträge: 4436
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| Verfasst am: Do 16. Apr. 2020 10:26 Titel: |
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Linda: "Luna kriegen Rumba zu "Avant Toi". und Laura bekommt wieder so einen schönen Song. Von Adele."
Lisa: "Laura kriegt immer tolle Songs. Fällt mir schon lange auf."
Melissa: @Sara: "Ikers Tipp war falsch"
Sara: "Beim nächsten Mal passt es dann."
Charlotte: "Ich frage mich ja immer noch, wie RTL das mit den Abstandsregeln durchbringt."
Anna: "Jetzt kommt gleich die Söder Pressekonferenz. Was da wohl rauskommt?"
Charlotte: "Geisterspiele können sie nicht verbieten. Und dann der Quatsch mit dem Mundschutz beim Spiel. Das regt mich auf. Sorry."
Anna: "Kann ich schon verstehen."
Lisa: "Ich auch."
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Elaine10
Anmeldungsdatum: 28.09.2019
Beiträge: 4436
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| Verfasst am: Do 16. Apr. 2020 13:52 Titel: |
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Lisa: "Bei uns darf man sich ab Montag wieder mit einer Person außerhalb des Haushalts treffen. Das ist ja mal was."
Lina: "Dafür ist ein Maskengebot in Bahnen und Geschäften  "
Anna: "Das ist dann "Masked Singer" mal anders."
Lina: "Und manche Geschäfte dürfen früher wieder aufmachen. Gartenmärkte beispielsweise.
Dann könnt ihr eure Blumen kaufen."
Charlotte: "Und Geisterspiele sind möglich."
Anna: "Mit oder ohne Mundschutz?"
Lina: "Wahrscheinlich ohne "
Zuletzt bearbeitet von Elaine10 am Fr 17. Apr. 2020 4:21, insgesamt einmal bearbeitet |
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Elaine10
Anmeldungsdatum: 28.09.2019
Beiträge: 4436
Wohnort: München
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| Verfasst am: Fr 17. Apr. 2020 4:20 Titel: |
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17.April
Lisa:"Guten Morgen 😢"
Jaqueline:" Serge und ich sind nicht mehr zusammen 😢"
Anna:"Oh nein 😳"
Jaqueline:"Er hat eine neue Freundin.
Sie heißt Sandra und hat mal in einem Video von Pietro Lombardi mitgetanzt."
Shalimar:"Wie lange schon 😞"
Jaqueline :"Seit Ostern."
Anna:"Darum hast Du so wenig geschrieben die letzte Zeit 😞"
Jaqueline:"Sie kommt aus Zürch in der Schweiz."
Regina:"😢 tut mir so leid."
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